フィットネススケジュール
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フィットネスのご案内
毎月開催
たのしい健康教室
健康運動指導士がおこなう、動きやすい体づくりを目的とした健康教室です。お家でもできるような簡単なトレーニングをおこないますので、お気軽にご参加ください。
「シェイプアップ・痛み改善・血圧などの改善・脳トレ・転倒防止」など様々な効果あり!!
- 日時：
- 火曜日（月3回）10：00～11：15
- 料金：
- 1回700円
- 定員：
- 20名程
- 場所：
- 武道館
毎月開催
健康体操 KAZEprep
体全体を大きく使った健康体操教室です。
簡単な動きの中、一緒に気持ちよく汗をかいて心身ともにリフレッシュ!!
- 日時：
- 金曜日（月3回）10：00～11：15
- 料金：
- 1回700円
- 定員：
- 20名程
- 場所：
- 武道館
共通事項
- 持ち物：
- ヨガマット（大きいタオルでも可）・動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物など
- お問い合わせ：
- 田野体育館 TEL：0985-86-0220（受付時間 09：00～21：00迄 月曜日休館日）