フィットネススケジュール
Fitness Schedule

フィットネスのご案内

毎月開催

ファンクショナルトレーニング

アディダス認定トレーナーによるファントレ!「姿勢の歪み改善・肩こり・腰痛予防・体幹強化・シェイプアップ効果」など様々な効果あり

日時:
毎週火曜日 10:00~11:15
料金:
1回500円
定員:
20名程
場所:
武道館

毎月開催

リフレッシュエクササイズKAZEprep

身体の機能改善を目的とした新しい健康体操!「宮崎初」の開催&「宮崎で唯一」のインストラクター!簡単な動きの中気持ち良く汗をかいて心身ともにリフレッシュ!

日時:
毎週金曜日 10:00~11:15
料金:
1回500円
定員:
20名程
場所:
武道館

定期開催

からだにやさしいリンパストレッチ

リンパマッサージ&ストレッチで楽しくからだを動かしましょう!リンパマッサージで老廃物の流れをよくします!ストレッチで柔軟な体に!体の中から外からセルフケア!

共通事項

持ち物:
ヨガマット(大きいタオルでも可)・動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物など
お問い合わせ:
田野体育館 TEL:0985-86-0220(受付時間 09:00~21:00迄 月曜日休館日)

2022.05.27 フィットネススケジュール

2022年6月フィットネス日程表

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2022.04.21 フィットネススケジュール

2022年5月フィットネス日程表

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